Kategori: Personlig
-
Du er ikke født god
Alle barn er født med potensial for godt eller vondt Jeg skal hjemmeundervise til høsten gjennom Charlotte Mason sin pedagogikk. Hennes prinsipp nummer to er at et barn ikke er født god eller ond. Vi har en personlighet og noe unikt med oss. Denne personligheten kan brukes i begge retninger. Jeg har allerede skrevet om…
-
Emosjonelle ferdigheter alle kan læres
Videoen med Dr. Becky handler om emosjonell regulering, en ferdighet alle kan lære. Hun forklarer viktigheten av samregulering, hvor barn lærer å håndtere følelser gjennom voksne. Videre fremheves det å kunne holde to motsatte sannheter, sette grenser, og å gjenkjenne egne følelser for bedre relasjoner. Emosjonell intelligens kan utvikles.
-
Grenser er kjærlighet
En av mine store lidenskaper er skriving. Noe jeg har forsvunnet litt fra gjennom fokuset på lidenskapen for Yoga og skape bedriften min. Langsomt kommer jeg også tilbake til skrivingen og kommer til å legge ut en liten mini-serie her med tekster om verdier, filosofi og hvordan det knyttes til yoga. Hvis du lurer på…
-
Når hvile ikke er nok: Min reise til dyp avspenning og styrke
I nesten to tiår har kroppen min ropt etter hjelp. Vonde skuldre, hodepine og en følelse av total utmattelse har vært en del av livet mitt. Dette til tross for at jeg bare er 34 år. Jeg har alltid vært flink. På skolen mestret jeg det meste, men frykten for å feile lå som en…