Kategori: Kvinnehelse
-
Når hvile ikke er nok: Min reise til dyp avspenning og styrke
I nesten to tiår har kroppen min ropt etter hjelp. Vonde skuldre, hodepine og en følelse av total utmattelse har vært en del av livet mitt. Dette til tross for at jeg bare er 34 år. Jeg har alltid vært flink. På skolen mestret jeg det meste, men frykten for å feile lå som en…
-
Kvinnesirkel med Hedda Elise
Et rom for reperasjon, støtte og vekst – sammen med andre kvinner Kvinner er utrolig god på å skape sterke bånd med andre. Vi kan å skape tradisjoner og miljø for å bygge bånd. Vi har alle ulike styrker og evner i dette. Likevel har vi gjennom tradisjoner som går langt tilbake, og kanskje noe…
-
Bekken- og kjernehelse
For kvinner som har gått gravid kan en stor utfordring i livet være urinveislekkasje, smerter under samleiet, og andre plager i underlivet. Dr. Sara Reardon, også kalt @the.vagina.whisperer på instagram, forteller at 90% av kvinner som har gått gravid opplever dette det første året etter babyen ble født. Ikke bare er det selve fødselen, men…