Videoen med Dr. Becky handler om emosjonell regulering, en ferdighet alle kan lære. Hun forklarer viktigheten av samregulering, hvor barn lærer å håndtere følelser gjennom voksne. Videre fremheves det å kunne holde to motsatte sannheter, sette grenser, og å gjenkjenne egne følelser for bedre relasjoner. Emosjonell intelligens kan utvikles.