Dette innlegget er en oppsummering av påstander som er på sosiale medier eller kommer snart. For mange er det godt å vite at det jeg påstår faktisk er bygd på noe vi vet. Om å føle fremfor å trykke ned følelser «Å late som alt er bra, roer ikke nervesystemet.Autentisitet gjør. Når kroppen får slippe…

Å skulle skrive om hva yoga er kan virke overflødig i en verden der artikler om dette er et tastetrykk unna. Likevel står det ingenting om hva Yoga er for meg og dermed hva du kan forvente på hea-yoga Hatha I min utdanning er fokuset på det som kalles hatha yoga. På mange måter en…

Bli med på min reise mot eget yogastudio i Orkland Kommune, nærmere bestemt på Løkken Verk. Som innflytter har jeg forelsket meg i Orklands fjell, daler og folk. Det største savnet fra byen er gå-avstand til kafeer. Jeg nyter imidlertid bytte med ferske egg fra høner i hagen. Så savner jeg hovedaktiviteten min Yoga. Så…