Kategori: Aktiviteter
-
Grunnpakken – 1:1 yoga
en trygg og skreddersydd start med yoga Kjenner du på behovet for å finne ro, få mer fokus eller komme i gang igjen med bevegelse?Grunnpakken er laget for deg som ønsker en myk, personlig og oversiktlig start med yoga – uten å måtte binde deg til et langt forløp. Yoga handler om langt mer enn…
-
En dag med avspenning før jul
gi deg selv en rolig dag med hvile og påfyll November og desember kan kjennes tunge. Mørket kryper nærmere, kalenderen fylles opp, og den som er glemt er deg. Midt i dette inviterer jeg deg til en hel dag med dyp hvile, ro og påfyll – en gave til deg selv, akkurat når du trenger…
-
Nybegynnerkurs i yoga
En myk og trygg introduksjon – hos meg, for deg Kanskje du har vært nysgjerrig på yoga en stund.Kanskje du har kjent på et behov for mer ro, styrke eller tilstedeværelse.Eller kanskje du bare kjenner at noe i deg lengter etter en liten pustepause. Fra onsdag 27. august inviterer jeg seks personer for å lære…
-
morgenritualer med tibetanske riter
Velkommen til morgenritualer med tibetanske riter – hver ukedag kl. 06:30 Trenger du en myk og meningsfull start på dagen?Fra mandag 9. juni til og med torsdag 4. juli inviterer jeg deg til å bli med på gratis morgenrutine med tibetanske riter – hver ukedag kl. 06:30 på Zoom. Møte ID:840 0585 3875 Passord: morgen…
Héa-Yoga 