Det kan være vanskelig å bli med på yoga når det er nytt og annerledes. Enda mer om du ser yoga som spreke mennesker som står på henda. Derfor har jeg laget en time du kan se hjemmefra. Så du har en liten tanke om hva som møter deg på rolig Yoga her.

Kanskje har du en kropp med mye smerter eller skader. Da tilpasser vi etter den kroppen du har. Jeg feirer at du tilpasser til deg. Vi blir kun sterkere når vi jobber fra der vi faktisk er.

Hos meg øver vi på å akseptere oss som den vi er. Vi øver på å ikke dømme. Kun være i den vi er i dag. Det er en øvelse og noe jeg selv jobber med hver dag.