Velkommen til Héa-Yoga. Et yogastudio, eller blårommet, i huset mitt. Her er det egen inngang med plass til ca 6 praktiserende yogastudenter.
Hva er yoga for meg kan du lese her.
Om Hedda
Hedda er navnet mitt, og dermed kjenner du kanskje igjen tre av bokstavene i studionavnet?
I januar 2022 flyttet vi i enormt snøvær til Løkken Verk. Her fikk vi jobb og kjøpte hus.
Med litt tid fant vi også våre mennesker og trives godt. Løkken gav meg mulighet til å lande i hvem jeg virkelig er.
Fra jeg ble mamma i 2020 ble et autentisk eller et ekte liv essensielt. Min datter fortjener å bli sett og leve ut den hun er. For å få til dette måtte jeg finne sannheten for mitt liv. Det har vært en reise som førte meg tilbake til Yoga.
Yoga
Siden jeg var 19 år har jeg vært frem og tilbake i yogaverden. Østlig filosofi var fremmed. Men å gjøre yoga ble et viktig verktøy gjennom 20-årene. Da jeg fødte under pandemien var det mye fra yoga som holdt meg gjennom fødselen. Så kom et barn som opptok hele mitt liv. Yoga ble noe som skjedde her og der. Alltid som et stort mål å komme tilbake til. Nå er jeg her og jeg brenner for å få flere med.
Yoga for meg er å søke etter balanse. Der hodet kan finne ro så det kan fokusere på det som er viktig. En kropp som er sterk og tøyelig nok til å bære meg i livet jeg ønsker å leve. Dette ønsker jeg å gi til langt flere.
Derfor er tilgjengelighet og tilpasninger noe av det viktige. Alle med et sinn, kropp og sjel har rom hos meg. Vi starter der vi er i dag, så går vi veien som fører til hvem vil en gang vil være.
Vår lille familie
Vi er tre som bor i huset og langt flere som bor i hjerte vårt. Jonas klatrer som sin hovedinteresse. Gitar har vel blitt hans neste. Huset vårt er alltid fylt med nye prosjekter og liv. Vår absolutt største fellesprosjekt er å fylle livet med fellesskap og kjærlighet. Dette er for meg det viktigste i yoga.
Héa-Yoga 